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Fitoterapia

Alla scoperta dell’olio di canapa

Alla scoperta dell’olio di canapa

L’olio di canapa è ottenuto dai semi della pianta Cannabis sativa. Il seme è stato un importate fonte di nutrimento nelle culture del Mondo Antico per migliaia di anni. Esso è infatti ricco di acidi grassi insaturi quali gli essenziali omega 3 e omega 6, amminoacidi essenziali e proteine facilmente digeribili. Essendo “essenziali”, questi componenti…
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La silvoterapia ed il tree hugging

La silvoterapia ed il tree hugging

 A chi di noi non è mai capitato di osservare un bambino che corre felice in un prato verde, che accarezza con delicatezza i petali di un fiore o che si arrampica sul tronco di un albero per cercare riparo tra le sue fronde? E a chi ancora non è mai successo di trovare conforto…
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Ribes nigrum: un antistaminico naturale

Ribes nigrum: un antistaminico naturale

Le allergie stagionali che iniziano a diffondersi in questo periodo dell’anno, sono dovute all’esposizione a sostanze volatili come i pollini e sono responsabili di fastidiosi disturbi quali prurito diffuso, rinite allergica, starnuti frequenti e occhi lacrimosi. Questi sintomi inducono il paziente a utilizzare, occasionalmente o a volte anche per alcuni mes
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Garcinia cambogia: possibile alleato contro l’obesità?

Garcinia cambogia: possibile alleato contro l’obesità?

Che cos’è la Garcinia cambogia? La Garcinia Cambogia è una pianta diffusa in alcune regioni subtropicali dell’estremo Oriente, Indonesia, India centromeridionale, Cambogia e Vietnam. Il frutto si presenta esternamente simile a una zucca, con dimensioni e struttura interna paragonabili a quelle di un pompelmo. E’ noto da secoli nella medicina tradiziona
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UN AIUTO DALLA NATURA PER IL SOVRAPPESO E L’OBESITA’

UN AIUTO DALLA NATURA PER IL SOVRAPPESO E L’OBESITA’

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito sovrappeso e obesità una delle epidemie del XXI secolo in quanto non solo la loro prevalenza è in preoccupante e costante aumento nei Paesi occidentali e in quelli a medio – basso reddito, ma anche perché possono essere fattore di rischio per sindrome metabolica, insulino-resistenza, diabete, ipertensi
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Depurarsi con l’Aloe vera

Depurarsi con l’Aloe vera

Trascorse le feste, è spesso consigliato effettuare un ciclo di depurazione dell’organismo per eliminare le tossine accumulate sia con l’alimentazione sia con le numerose ore passate seduti a tavola dimenticandoci di eseguire attività fisica. Cibo e sedentarietà, infatti, sono due ottimi pretesti per eseguire questa “pulizia” proprio ora. Come? Semplicemente
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Ansia e stress: le molecole naturali per ritrovare l’equilibrio

Ansia e stress: le molecole naturali per ritrovare l’equilibrio

In questo periodo, ma molto probabilmente anche nella vita “normale” di ogni giorno, il carico di stress e le richieste di performance sempre migliori o sempre più pretenziose mettono a dura prova la nostra resilienza. Purtroppo la capacità del nostro organismo di sopportare i carichi è limitata e non possiamo andare oltre un livello soglia…
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Lo sapevate che ci sono degli odori chiamati profumi del natale?

Lo sapevate che ci sono degli odori chiamati profumi del natale?

PROFUMO DEL NATALE Diversi studi hanno evidenziato che i profumi si fissano nel cervello come ricordi, forse per questo l’atmosfera del Natale è tipicamente frizzante. Attraverso alcune tradizioni natalizie scopriremo delle curiosità sulle molecole profumate, dette ‘aromatiche’ perché quando furono isolate avevano odore gradevole. Tali molecole sono composti
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Tea tree oil 

Tea tree oil 

Il Tea tree oil è un olio essenziale derivato dalla Melaleuca alternifolia (un arbusto originario dell’Australia, noto anche come albero del the) ed è da qualche anno sotto i riflettori della fitoterapia e, più in generale, della medicina naturale, tanto da essere ormai diventato un popolare rimedio di uso comune, nonché un ingrediente frequentemente inserit
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Rhodiola rosea: alleata del benessere psicofisico

Rhodiola rosea: alleata del benessere psicofisico

Mai come in questo periodo ci siamo trovati ad affrontare situazioni di stress che portano la nostra mente ad essere oberata da ansie e preoccupazioni. Questo sovraccarico si ripercuote sull’intero organismo, agendo come l’interruttore che comanda l’intero circuito. Quando la mente è stanca e esausta, il nostro corpo si trova a dover affrontare uno stato&hel
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