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Dott.ssa Giulia Lodrini

Farmacista di professione, ma con una profonda passione per la divulgazione scientifica.

Monitoraggio del sonno: l’actigrafia

Monitoraggio del sonno: l’actigrafia

Almeno una volta nella vita, tutti noi ci siamo trovati a fare i conti con qualche notte insonne: specialmente nell’ultimo anno, i ritmi del ciclo sonno-veglia sono stati alterati da un nuovo stile di vita che ha sostituito le vecchie abitudini. Le notti insonni, se si susseguono per un periodo più o meno lungo, causano…
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Alla scoperta dell’olio di canapa

Alla scoperta dell’olio di canapa

L’olio di canapa è ottenuto dai semi della pianta Cannabis sativa. Il seme è stato un importate fonte di nutrimento nelle culture del Mondo Antico per migliaia di anni. Esso è infatti ricco di acidi grassi insaturi quali gli essenziali omega 3 e omega 6, amminoacidi essenziali e proteine facilmente digeribili. Essendo “essenziali”, questi componenti…
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Ribes nigrum: un antistaminico naturale

Ribes nigrum: un antistaminico naturale

Le allergie stagionali che iniziano a diffondersi in questo periodo dell’anno, sono dovute all’esposizione a sostanze volatili come i pollini e sono responsabili di fastidiosi disturbi quali prurito diffuso, rinite allergica, starnuti frequenti e occhi lacrimosi. Questi sintomi inducono il paziente a utilizzare, occasionalmente o a volte anche per alcuni mes
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Alluce valgo: cosa c’è da sapere

Alluce valgo: cosa c’è da sapere

L’alluce valgo costituisce la deformità più comune dell’avampiede e si verifica quando la base dell’alluce punta in modo anomalo verso l’esterno e l’estremità superiore dell’alluce si piega verso il secondo dito. Questa deformazione provoca un allargamento della base del dito e può portare alla formazione di una borsa contenente liquido, gonfia, rossa e dolo
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Gli antibiotici: amici o nemici dell’intestino?

Gli antibiotici: amici o nemici dell’intestino?

Tutti almeno una volta nella vita sono dovuti ricorrere all’utilizzo di antibiotici e si sono trovati a fare i conti anche con i loro effetti collaterali, specialmente a carico del tratto gastrointestinale. Come mai? Esiste un modo per poterli evitare o perlomeno attutirli? Gli antibiotici sono armi preziose per combattere le infezioni, di pari passo…
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Depurarsi con l’Aloe vera

Depurarsi con l’Aloe vera

Trascorse le feste, è spesso consigliato effettuare un ciclo di depurazione dell’organismo per eliminare le tossine accumulate sia con l’alimentazione sia con le numerose ore passate seduti a tavola dimenticandoci di eseguire attività fisica. Cibo e sedentarietà, infatti, sono due ottimi pretesti per eseguire questa “pulizia” proprio ora. Come? Semplicemente
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Il potere digestivo dello zenzero

Il potere digestivo dello zenzero

Lo zenzero (zinziber officinale) è una pianta tipica del sud-est asiatico, appartenente alla famiglia delle Zinziberacee ed utilizzata sin dalla notte dei tempi come spezia sia nell’ambito culinario che medico. La parte che viene sfruttata è il rizoma, cioè la sua radice, che può essere usata sia fresca che essiccata. È un ingrediente comune in…
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Freddo e geloni: cause e rimedi

Freddo e geloni: cause e rimedi

L’eritema pernio, o più comunemente gelone, è un fenomeno tipico invernale, proprio perché la sua comparsa è legata ai bruschi sbalzi di temperatura che spesso si verificano in questa stagione. È sufficiente infatti tornare a casa dopo una passeggiata in montagna e mettere le mani sotto l’acqua calda per provare la sensazione di bruciore. Il…
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