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Integratori

GLUTATIONE: un potentissimo antiossidante

GLUTATIONE: un potentissimo antiossidante

Che cos’è il glutatione Il glutatione (sigla GSH) è un tripeptide, ovvero una molecola formata da tre amminoacidi: nello specifico cisteina, glicina e glutammato. Questa particolare composizione chimica conferisce al glutatione un elevatissimo potere antiossidante. Si tratta infatti del più potente antiossidante prodotto dal corpo umano. Ossidanti ed antioss
Synteract: L’interazione di tre ceppi batterici

Synteract: L’interazione di tre ceppi batterici

Negli ultimi decenni un numero crescente di esperti ha dedicato la propria ricerca allo studio del complesso mondo del microbiota umano, spesso focalizzando l’attenzione sull’habitat corporeo di maggiore interesse: l’intestino.  Il microbiota intestinale è un attore chiave in molti processi fisiologici e patologici che ci interessano da vicino, dall’infanzia
Curare i disturbi del sonno con sostanze adattogene e CBD

Curare i disturbi del sonno con sostanze adattogene e CBD

L’insonnia consiste nella difficoltà a iniziare o mantenere il sonno, col rischio di avvertirlo come poco ristoratore e sentirsi quindi stanchi, irritabili e con difficoltà di concentrazione durante la giornata. In alcune persone si possono verificare episodi di insonnia transitori che non causano problemi seri. In altre, invece, l’insonnia può durare mesi o
Vitamina K2: benessere per cuore, ossa e cervello

Vitamina K2: benessere per cuore, ossa e cervello

Spesso quando si parla di vitamina K ci si riferisce alla sola vitamina K1, necessaria per la coagulazione del sangue. In realtà la vitamina K è una famiglia di vitamine liposolubili divisa in tre gruppi: Vitamina K1 (o fillochinone) di origine vegetale, costituisce la forma più presente nella dieta; Vitamina K2 (o menachinone) di origine batterica,…
Infezioni delle vie respiratorie e probiotici: una integrazione vincente nella stagione invernale 

Infezioni delle vie respiratorie e probiotici: una integrazione vincente nella stagione invernale 

Nel corso della stagione invernale, è frequente osservare la comparsa di disturbi, più o meno importanti, causati dai primi freddi. Grandi e piccoli, indistintamente, possono manifestare i sintomi di quelle che vengono definite infezioni del tratto respiratorio (RTIs). Impariamo a conoscerle per poter valutare come prevenirle.  Cosa sono le infezioni del tra
VITAMINA A, tutto ciò che devi sapere

VITAMINA A, tutto ciò che devi sapere

La Vitamina A (o Retinolo) è una delle vitamine liposubili (ovvero solubile in acidi grassi) immagazzinata dal nostro organismo che provvede a rilasciarla in caso di necessità. Viene accumulata a livello del fegato e per questo non è necessario assumerla costantemente. La scoperta scientifica della vitamina A si deve a due ricercatori statunitensi, Mc Collum
Proteggersi dalle malattie cardiovascolari con i PUFA

Proteggersi dalle malattie cardiovascolari con i PUFA

Siamo in un’epoca in cui l’utilizzo degli integratori alimentari va di pari passo con il concetto di prevenzione. Gli specialisti della salute stanno sempre più adottando un approccio di tipo preventivo e il fatto che le patologie cardiovascolari costituiscano ancora la prima causa di morte nel mondo e di ospedalizzazioni in Italia, giustifica il
Probiotici e antibiotici: usi e interazioni

Probiotici e antibiotici: usi e interazioni

“A favore della vita” e “contro la vita”. A partire dall’etimologia delle due parole, intuiamo da subito quanto probiotici e antibiotici agiscano con attività contrastanti ma complementari, a favore del nostro stato di salute.  La “vita” di cui si parla, in particolare, è quella definita dagli innumerevoli microrganismi, principalmente batteri, che “popolano
L’impiego della luteina per la salute dell’occhio

L’impiego della luteina per la salute dell’occhio

La luteina è un carotenoide appartenente alla classe delle xantofille, conosciuta sia per le sue proprietà antiossidanti in grado di contrastare la formazione dei ROS, sia per le proprietà in campo oftalmologico. Essa è una molecola in grado di proteggere l’occhio, in particolare la retina dalle radiazioni nocive tra cui alcuni tipi di raggi ultravioletti,&h
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