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L’utilizzo dei probiotici per il benessere cognitivo dei bambini

L’utilizzo dei probiotici per il benessere cognitivo dei bambini

Prima di definire quale possono essere i vantaggi relativi all’assunzione di probiotici per migliorare il benessere cognitivo dei bambini, è bene definire cosa sono i probiotici. Cosa sono i probiotici? Quando parliamo di probiotici intendiamo dei microrganismi “vivi” presenti nel tratto intestinale, come batteri (tra cui i Bifidobatteri e i Lattobacil
Probiotici in età scolastica: perchè sono fondamentali?

Probiotici in età scolastica: perchè sono fondamentali?

Negli ultimi decenni un numero crescente di esperti ha dedicato la propria ricerca allo studio del complesso mondo del microbiota umano, spesso focalizzando l’attenzione sull’habitat corporeo di maggiore interesse: l’intestino.  Microbiota intestinale Il termine microbiota intestinale, infatti, descrive l’ampia e dinamica comunità di microrganismi che
Disturbi del sonno in adulti di mezza età: come migliorare il sonno?

Disturbi del sonno in adulti di mezza età: come migliorare il sonno?

Le donne di mezza età sperimentano una significativa diminuzione della qualità e della quantità del sonno. Diversi studi sostengono che i fattori di stress psicosociale, che diventano più prevalenti e pervasivi dopo i 50 anni, giocano un ruolo determinante (Woods & Mitchell, 2010). Altre ricerche indicano che i cambiamenti fisiologici, in particolare gli
Integratori a base di Monacolina K: la nuova normativa

Integratori a base di Monacolina K: la nuova normativa

La Monacolina K è uno dei prodotti della fermentazione del riso rosso da parte del fungo Monascus purpureus. Dal punto di vista chimico, questo derivato naturale presenta una struttura del tutto identica a quella della Lovastatina, molecola di sintesi capostipite delle statine, le quali sono tra i farmaci più utilizzati per il trattamento delle ipercolestero
Consigli utili per viaggi di famiglia: sopratutto se con bambini

Consigli utili per viaggi di famiglia: sopratutto se con bambini

L’estate è arrivata e tra poco inizieremo a preparare le valigie. Quali domande bisogna porgersi prima di partire per le vacanze: andiamo in un luogo caldo? Viaggiamo con dei bambini? Viaggiando di estate bisogna sempre prestare una maggiore attenzione alla scelta della preparazione farmaceutica (pomata, compressa, sciroppo, gocce, granulati, creme etc.) da
La Melatonina: un rimedio utile contro l’insonnia

La Melatonina: un rimedio utile contro l’insonnia

Nel mio lavoro sento spesso dirmi “Dottoressa avrei bisogno di qualcosa che mi aiuti a dormire”. Sembra una richiesta semplice ma, in realtà, per noi addetti ai lavori si apre uno scenario che necessita di opportuni approfondimenti per proporre la soluzione che più si addice alla condizione del cliente. Molto spesso mi trovo di fronte…
GLUTATIONE: un potentissimo antiossidante

GLUTATIONE: un potentissimo antiossidante

Che cos’è il glutatione Il glutatione (sigla GSH) è un tripeptide, ovvero una molecola formata da tre amminoacidi: nello specifico cisteina, glicina e glutammato. Questa particolare composizione chimica conferisce al glutatione un elevatissimo potere antiossidante. Si tratta infatti del più potente antiossidante prodotto dal corpo umano. Ossidanti ed antioss
Synteract: L’interazione di tre ceppi batterici

Synteract: L’interazione di tre ceppi batterici

Negli ultimi decenni un numero crescente di esperti ha dedicato la propria ricerca allo studio del complesso mondo del microbiota umano, spesso focalizzando l’attenzione sull’habitat corporeo di maggiore interesse: l’intestino.  Il microbiota intestinale è un attore chiave in molti processi fisiologici e patologici che ci interessano da vicino, dall’infanzia
Curare i disturbi del sonno con sostanze adattogene e CBD

Curare i disturbi del sonno con sostanze adattogene e CBD

L’insonnia consiste nella difficoltà a iniziare o mantenere il sonno, col rischio di avvertirlo come poco ristoratore e sentirsi quindi stanchi, irritabili e con difficoltà di concentrazione durante la giornata. In alcune persone si possono verificare episodi di insonnia transitori che non causano problemi seri. In altre, invece, l’insonnia può durare mesi o
Vitamina K2: benessere per cuore, ossa e cervello

Vitamina K2: benessere per cuore, ossa e cervello

Spesso quando si parla di vitamina K ci si riferisce alla sola vitamina K1, necessaria per la coagulazione del sangue. In realtà la vitamina K è una famiglia di vitamine liposolubili divisa in tre gruppi: Vitamina K1 (o fillochinone) di origine vegetale, costituisce la forma più presente nella dieta; Vitamina K2 (o menachinone) di origine batterica,…
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