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Integratori

LE METILXANTINE: CAFFEINA, TEOFILLINA, TEOBROMINA.

LE METILXANTINE: CAFFEINA, TEOFILLINA, TEOBROMINA.

È difficile immaginare una vita senza caffè, tè e cacao: innegabilmente, il loro consumo è associato a piccoli momenti di “piacere” quotidiano e, tante volte, suscita rapide riflessioni veritiere e contradditorie circa la loro composizione ed effetti. Per la scienza, parlare di caffe, tè e cacao significa principalmente riferirsi alla natura chimica del loro
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FERMENTI LATTICI, PROBIOTICI E PREBIOTICI.

FERMENTI LATTICI, PROBIOTICI E PREBIOTICI.

FERMENTI LATTICI O PROBIOTICI? Si fa spesso molta confusione tra le diciture fermenti lattici e probiotici, vengono spesso usati come sinonimi ma in realtà le differenze sono notevoli. I fermenti lattici I fermenti lattici o batteri lattici , dall’inglese ” acid bacteria”, sono batteri in grado di produrre acido lattico partendo dalla ferme
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Il magnesio: quando prenderlo ? A cosa serve?

Il magnesio: quando prenderlo ? A cosa serve?

Durante il periodo primaverile ed estivo medici e farmacisti ci consigliano di assumere degli integratori di Magnesio; vediamo insieme perché. Il magnesio Il Magnesio è uno degli elementi essenziali alla vita, necessario per il nostro organismo e i nostri tessuti.  E’ cofattore enzimatico di più di 300 enzimi, con annesse reazioni enzimatiche, necessar
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Melatonina 

Melatonina 

Che cos’è la Melatonina  La melatonina è un ormone eterociclico, derivato dell’indolo, nome chimico N-acetil-5-metossitriptammina.  Viene sintetizzata dalla ghiandola pineale (epifisi) a partire dalla serotonina. La ghiandola pineale è una ghiandola endocrina, situata all’interno del SNC, sotto il corpo calloso e contiene cellule pigmentate, simi
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Vitamine liposolubili

Vitamine liposolubili

Quali sono le vitamine liposolubili ? A differenza delle vitamine Idrosolubili, le vitamine liposolubili non solubili in acqua. La vitamina A, la troviamo nei vegetali di colore giallo-arancione, latte e latticini. E’ ottima per curare disturbi visivi, favorisce la crescita delle ossa e mantiene sana la pelle. La vitamina D è un gruppo di vitamine,&hel
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Quali sono le Vitamine idrosolubili ?

Quali sono le Vitamine idrosolubili ?

Di seguito elenchiamo le vitamine idrosolubili La vitamina B1 o tiamina, la troviamo nei cereali, nell’olio di germe di grano, nei legumi nel lievito di birra, nelle nocciole e nelle mandorle. Stanchezza, dolori muscolari e inappetenza potrebbero essere sintomi legati ad una carenza di questa vitamina. La vitamina B2 o riboflavina la troviamo nel lievi
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La storia delle Vitamine

La storia delle Vitamine

Da dove inizia la storia delle vitamine? La storia delle vitamine inizia nell’epoca egizia, i quali sapevano che mangiare il fegato poteva aiutare nella cura della cecità notturna, una malattia causata da una carenza di vitamina A. Nel 1747, il chirurgo scozzese James Lind scoprì che gli agrumi erano in grado di prevenire e curare…
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Vitamine: tutto ciò che devi sapere.

Vitamine: tutto ciò che devi sapere.

La storia delle vitamine La storia delle vitamine inizia nell’epoca egizia. Gli egizi, infatti, sapevano che mangiare il fegato migliorava la vista a chi soffriva di cecità notturna, una malattia causata da una carenza di vitamina A. Nel 1747, il chirurgo scozzese James Lind scoprì che gli agrumi erano in grado di prevenire e curare…
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Il riso rosso, l’ipocolesterolizzante naturale: storia e novità

Il riso rosso, l’ipocolesterolizzante naturale: storia e novità

Ne avete sentito parlare almeno una volta dal vostro medico di base, dal nutrizionista, dal farmacista o dalla vostra vicina di casa. L’integratore naturale che abbassa il colesterolo. Ma che cos’è il riso rosso fermentato? Per fare un discorso più generale partiamo da quella che è la sua storia.​ Tutto comincia in Cina, dove il riso rosso&hellip
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Vitamina D, tutto ciò che devi sapere.

Vitamina D, tutto ciò che devi sapere.

In ambito clinico esiste una generale concordanza sul fatto che la vitamina D promuova la salute dell’osso e, insieme al calcio, contribuisca a proteggere dalla demineralizzazione, a cui sono soggetti soprattutto gli anziani. E’ importante, però, fare chiarezza sulla opportunità di assumere la vitamina D come terapia supplementare. CHE COS’E’ LA VITAMINA D?
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