Alimentazione

Le barrette costituiscono un metodo comodo e veloce per sostituire un pasto, spesso uno spuntino, alle volte addirittura uno dei pasti principali. Quali sono gli aspetti che dobbiamo tenere in considerazione? ABBIAMO DAVVERO BISOGNO DELLE BARRETTE? Le barrette sono sicuramente molto pratiche, ma ne abbiamo davvero bisogno? Nel caso in cui le nostre esigenze

La Dieta a Zona: i suoi principi Tutti quanti almeno una volta nella vita abbiamo sentito parlare di “dieta a zona”, pochi sanno però quale sia il principio su cui si fonda. La parola “dieta” ci fa subito pensare ai concetti di dimagrimento, calorie, mangiar sano; tuttavia in questo caso ci si distacca dalla classica visione. Vediamo…

Che dieta segui? Se sei qui a leggere il seguente articolo, probabilmente hai già provato diversi tipi di diete. Come per esempio una dieta a bassi contenuti glucidici (carboidrati), una dieta proteica o forse quelle che vanno più di moda come la dieta secondo il proprio gruppo sanguigno. Una cosa è certa, oggi c’è una…

La nostra pancetta, o i nostri fianchi rotondi, sono attribuibili alla presenza di tessuto adiposo. La nostra “ciccia”, tuttavia, non è presente solo a livello sottocutaneo e il suo ruolo non è solo quello di procurarci qualche grattacapo e farci dire “da lunedì mi metto a dieta!”. COS’È IL TESSUTO ADIPOSO Il tessuto adiposo può…

Oggi vi voglio parlare di autosvezzamento, in quanto uno dei grandi crucci dei genitori, all’avvicinarsi del sesto mese di vita della propria/o figlia/figlio, riguarda l’introduzione del cibo “da adulti”.  QUANDO È IL MOMENTO GIUSTO? Che si proceda con lo svezzamento classico oppure con l’autosvezzamento, va tenuto conto di un fattore fondamentale: il bambin

L’endometriosi, secondo i dati riportati sul sito del Ministero della Salute, colpisce il 10-15% delle donne in età fertile. Sono 3 milioni le donne italiane con diagnosi conclamata. L’endometriosi è legata anche all’infertilità e alla difficoltà a concepire: il 30-50% delle donne che presentano queste problematiche sono afflitte da endometriosi.  CHE COS’È

All’improvviso il dopo pasto diventa un incubo a causa di un senso di pesantezza e dolore a livello dello stomaco, accompagnato eventualmente da sapore acido in bocca e nausea? Potrebbe trattarsi di gastrite. COS’È LA GASTRITE? La gastrite è un’infiammazione che interessa la mucosa dello stomaco, quindi la parte interna della parete gastrica.  Può essere:&he

Qualche anno fa è iniziata la campagna denigratoria contro l’olio di palma. Moltissimi prodotti che si trovano in commercio, da allora, hanno iniziato a fregiarsi della dicitura “senza olio di palma”. Purtroppo, però, spesso il consumatore viene così fuorviato, pensando di poter acquistare un prodotto più salutare.  DA DOVE VIENE L’OLIO DI PALMA Quello che&h