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Tag: #DavideForlani

La spirulina: al di là dell’alga

La spirulina: al di là dell’alga

Siamo abituati ad associare la parola spirulina ad una polverina verdastra dal sapore discutibile, spesso nella stessa frase con termini tipo “detox”, “dimagrimento”, “energia”… Ma sappiamo davvero a cosa serve la spirulina? E quali sono le sue proprietà? Innanzitutto sfatiamo il mito dell’alga: la spirulina è un cia
Il Coenzima Q10: una scheda tecnica per conoscerlo meglio

Il Coenzima Q10: una scheda tecnica per conoscerlo meglio

La sua struttura chimica e le funzioni biologiche Il coenzima Q10 è una molecola che fa parte della famiglia degli ubichinoni ed ha una struttura particolarmente lipofila (cioè, “sopravvive” nella fase grassa). È un coenzima, il che significa che è deputato a supportare le molecole enzimatiche in alcuni processi fisiologici cellulari e, nella fattispecie, si
Disbiosi: un viaggio nel mondo della pancia gonfia

Disbiosi: un viaggio nel mondo della pancia gonfia

Chi di questi tempi non ha mai provato la sensazione di sentirsi gonfio tanto da scoppiare? Chi non ha sperimentato un alvo tanto irregolare da passare repentinamente da diarrea a stitichezza ostinata per settimane? Molte persone sostengono di avere moltissime intolleranze e di trovarsi nella situazione di non poter più mangiare una fettina di mela…
Ansia e stress: le molecole naturali per ritrovare l’equilibrio

Ansia e stress: le molecole naturali per ritrovare l’equilibrio

In questo periodo, ma molto probabilmente anche nella vita “normale” di ogni giorno, il carico di stress e le richieste di performance sempre migliori o sempre più pretenziose mettono a dura prova la nostra resilienza. Purtroppo la capacità del nostro organismo di sopportare i carichi è limitata e non possiamo andare oltre un livello soglia…