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Quali sono le Vitamine idrosolubili ?

Di seguito elenchiamo le vitamine idrosolubili La vitamina B1 o tiamina, la troviamo nei cereali, nell’olio di germe di grano, nei legumi nel lievito di birra, nelle nocciole e nelle mandorle. Stanchezza, dolori muscolari e inappetenza potrebbero essere sintomi legati ad una carenza di questa vitamina. La vitamina B2 o riboflavina la troviamo nel lievi

La storia delle Vitamine

Da dove inizia la storia delle vitamine? La storia delle vitamine inizia nell’epoca egizia, i quali sapevano che mangiare il fegato poteva aiutare nella cura della cecità notturna, una malattia causata da una carenza di vitamina A. Nel 1747, il chirurgo scozzese James Lind scoprì che gli agrumi erano in grado di prevenire e curare…

Vitamine: tutto ciò che devi sapere.

La storia delle vitamine La storia delle vitamine inizia nell’epoca egizia. Gli egizi, infatti, sapevano che mangiare il fegato migliorava la vista a chi soffriva di cecità notturna, una malattia causata da una carenza di vitamina A. Nel 1747, il chirurgo scozzese James Lind scoprì che gli agrumi erano in grado di prevenire e curare…

Farmaco o Fitoterapico: tutto ciò che devi sapere

Negli ultimi anni una fetta sempre più grande di popolazione ricorre a rimedi naturali, infatti secondo una recente stima dell’OMS almeno l’80% della popolazione mondiale trova nelle piante officinali la principale fonte terapeutica. Ma contrariamente a quanto si pensa, naturale non è sinonimo di sicurezza ne tanto meno di maggiore efficacia. Inf

Pelle impura e sensibile: quale fondotinta usare?

Nelle donne che presentano pelli impure a tendenza acneica, optare per una beauty routine che aiuti sia a ridurre la produzione di sebo, sia la proliferazione batterica è davvero importante. Inoltre una buona beauty routine è fondamentale per ottenere un make up perfetto. Un ottimo alleato per rendere meno evidenti le nostre imperfezioni è il…

Il riso rosso, l’ipocolesterolizzante naturale: storia e novità

Ne avete sentito parlare almeno una volta dal vostro medico di base, dal nutrizionista, dal farmacista o dalla vostra vicina di casa. L’integratore naturale che abbassa il colesterolo. Ma che cos’è il riso rosso fermentato? Per fare un discorso più generale partiamo da quella che è la sua storia. Tutto comincia in Cina, dove il riso rosso&hellip

Vitamina D, tutto ciò che devi sapere.

In ambito clinico esiste una generale concordanza sul fatto che la vitamina D promuova la salute dell’osso e, insieme al calcio, contribuisca a proteggere dalla demineralizzazione, a cui sono soggetti soprattutto gli anziani. E’ importante, però, fare chiarezza sulla opportunità di assumere la vitamina D come terapia supplementare. CHE COS’E’ LA VITAMINA D?

Come trattare le pelli impure tendenti ad acne?

Come trattare le pelli sensibili tendenti ad Acne? Le pelli impure a tendenza acneica è bene trattarle con prodotti delicati e specifici, partendo da una skincare routine adatta al nostro tipo di pelle. E’ utile illustrare in linea generale l’anatomia della cute. Che cosa è la cute? La cute è il rivestimento più esterno del…